Relaxace a zvládání stresu, cvičení vizualizace, vnímání a vedení dechu, zvyšování psychické odolnosti, měření stresu - variabilita srdeční frekvence, elektrická aktivita mozku, zásady pro lepší pracovní výkonnost, práce ve stavu Flow, všímavé stravování, všímavá chůze, minutová cvičení.