Sedavé zaměstnání zatěžuje lidský organismus velmi nepřirozeně a jednostranně. Je příčinou mnoha zdravotních problémů. Pro udržení zdraví potřebujeme aktivní přístup, prevenci a pravidelnou kompenzaci vhodně zvoleným cvičením.

V rámci tohoto programu se snažíme inspirovat a motivovat k péči o vlastní zdraví při práci v kanceláři. Uvádíme důležité informace a boříme celospolečensky zažité předsudky a omyly. Přinášíme jednoduché, účinné a snadno použitelné postupy s přímou vazbou na každodenní realitu.