
ZDRAVÉ PRACOVIŠTĚ
Prevence zdravotních problémů při práci v kanceláři
Projekt Ministerstva vnitra zaměřený na podporu zdraví kancelářských pracovníků, který byl zahájen v roce 2017.
Kancelářští pracovníci mají možnost využít instruktážní video se základním cvičením přímo do kanceláře (níže) a také seriál praktických seminářů na téma:
Zdravý pohybový aparát
Spánek a regenerace
Specifická "rehabilitace" (oči, karpální tunely, automasáž)
Relaxace a koncentrace
Sedavé zaměstnání zatěžuje lidský organismus velmi nepřirozeně a jednostranně. Je příčinou mnoha zdravotních problémů. Pro udržení zdraví potřebujeme aktivní přístup, prevenci a pravidelnou kompenzaci vhodně zvoleným cvičením.
V rámci tohoto programu se snažíme inspirovat a motivovat k péči o vlastní zdraví při práci v kanceláři. Uvádíme důležité informace a boříme celospolečensky zažité předsudky a omyly. Přinášíme jednoduché, účinné a snadno použitelné postupy s přímou vazbou na každodenní realitu.
TERMÍNY KURZŮ